Wakacyjne Tai Chi w Jastrzębiu-Zdroju

Już dziś, 18 lipca, w Parku Zdrojowym obok kawiarni Central Park odbędą się wakacyjne zajęcia Tai Chi, które rozpoczną się o godzinie 16:00.

Tai Chi to starożytna chińska gimnastyka, która łączy ciało i umysł, a także człowieka z jego otoczeniem. Ćwiczenia Tai Chi polegają na powolnych i harmonijnych ruchach, wykonywanych w stanie pełnego rozluźnienia. Taka forma aktywności pobudza naturalne krążenie energii w organizmie, co ma korzystny wpływ na zdrowie. Regularne praktykowanie Tai Chi pomaga utrzymać równowagę w ciele i umyśle, wspierając zdrowie fizyczne i psychiczne oraz rozwój osobisty i relacje z innymi.

Zajęcia poprowadzi Jolanta Gisman-Stoch, która od wielu lat ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan. Jest również nauczycielką akademicką i artystką, interesującą się holistyczną pedagogiką, samorozwojem, terapią i edukacją artystyczną. Jolanta Gisman-Stoch jest współautorką książki „Cultivating Arts in Education and Therapy”, która przedstawia proces twórczy z perspektywy myśli europejskiej i chińskiej teorii pięciu przemian.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia z Jolantą Gisman-Stoch, aby doświadczyć korzyści płynących z Tai Chi i spędzić czas w harmonii z naturą. Spotkajmy się jutro w Parku Zdrojowym obok kawiarni Central Park o godzinie 16:00!